こんにちは、フリはなかったですが何か気配を感じ登場しちゃいました笑
昨日は軽度のメニュー取れイニングしましたが、はり運動不足だったのか、かなり足にきている森下です♪
今日はリカバリーの日なのでゆっくり過ごしました！
リカバリーは非常に大事で、とれいにんぐ後の体は再構築をはじめ、より健康で力強くなります。積極的に回復時間を取ることは、関節や筋肉に最も効果的なのです♬
という事で、朝はCMで気になってたあれを作ってみました笑
見るたびにおいしそうだな～。おいしそうだな～。。
と感じていたので、
作るのも超簡単だし、おいしいし、でもマヨネーズの量が半端ないので時々食べようかと思います♪
あとは少し体動かすために・・
愛犬『はら』と散歩に行きました♪
よく考えてみると３６５日ワンちゃんはほとんどの時間家にるんだよな～～。。
と考えると、もっとたくさん外に出して遊んであげないと、、、
と心から思いました。
話は変わりますが、ホームページのカラーが新しくなりました❕
さて、前は何色が基調だったでしょ～～か❔
是非見てみてくださいね❕
明日はとれいにんぐ！
皆も一緒にやりましょう！ストレッチを良くして準備しておいてくださいね！
それではまた！
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