勝手に始めてみました！
ラケッティングチャレンジ。
今回はフレーム、もしくはグリップでチャレンジしてみました！
プッシュアップは自信がないので…(bittersmile)
※お家の中でやる際は柔らかめのオレンジボール、レッドボールなどがおすすめです💦
今回は家の前でチャレンジさせていただきました。
回数は・・・
3万回‼️
マイナス
０を３つ。
さて何回でしょう⁉️
頑張ってテニスの知識なども今後は載せて行きたいと思ってる永井でした。
腕の筋トレも兼ねてパソコン頑張ります！
次は緑園都市のアイドル⁉️
加茂コーチお願いしまーす‼️
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