ジュニアのみんさん!必見!!フォアハンドストローク!!

こんにちは^_^

ジュニアのみんなもみてくれてるかな？

今日は画像でフォアハンドストロークを紹介しますね‼️

レディポジション

レディポジションと言われるテニスの構えは、

フットワークの基礎となるものであり、

相手のショットに素早く反応するために非常に大切なものです。

実は、ちゃんとした構えができていれば、

それほど疲れません。スタンスは肩幅位が目安です❗️

ターン・テイクバック

スプリットステップ後ここまでの動作を早くしてみましょう‼️

右足を横へ踏み出し肩をネットに対して

90度横向きを作りラケットを引きましょう❗️

ラケットダウン

ボールがバウンドした時にはバットキャップを

ネットの方向に見せるようにしましょう❗️

コンタクト

左足の横でボールを触りましょう❗️

フォロースルー

コンタクトした後そのまま前にボールを運んでみましょう。

ラケットがコートに対して垂直に立つように

グリップエンドが左目の前まで上がってくるようにしましょう❗️

フィニッシュ

後ろ足を裏返して（真後ろの人に靴の裏が見えるように）

ラケットが左肩まできてフィニッシュ‼️

さぁ❗️周りに物がないか、

人がいないか確認してイメージ作ってみましょう❗️

ラケットを持たなくてもイメージトレーニングはできますね^_^

最近みんなの顔が夢に出てくる永井でした♪

『手洗いうがいをきちんとしよう』

忘れずにお願いします😊