野球とテニスの共通点❓❓

 皆様、こんにちは♪

父親が巨人ファンで母親が中日ファンの長田です。
さて、本日は野球の投球動作とテニスのサーブの動作に共通点があるというお話を少しさせていただきます。
そもそも速いボールを投げたり、遠くへボールを投げることが出来るという事は、体を上手く使ってエネルギーを生み出すことが出来ているという事です。
どのスポーツにおいてもこの体の使い方というのはとても重要だと思います。
では実際に似ている動作について触れていきましょう！
まずはコレです！

『肘の角度』
投球動作もサーブも肘の角度は９０度が良いとされています。理由は簡単に言うと腕を前に振りやすいからです。（もっと詳しく知りたい方はレッスンで聞いてください！）
また、どのタイミングで肘を９０度にするの❓というお話なのですが、いわゆるトロフィーポーズ（サーブを打つ直前のタメのような状態のこと）の時です。
この時に肘を９０度にするようご自身でフォームチェックをしながら素振りをしてみてください♪
今回は『肘の角度』についてでした！
一つ一つマスターしていきましょう♪